Ste v karanténe?

Ste v karanténe? Kľúčová je zodpovednosť každého z nás

Čo robiť a čo nie v domácej izolácii počas povinnej karantény

Nákupy - poproste priateľov, rodinu či blízkych, aby vám nakúpili a veci nechali pred dverami. Ak sa dá, využite službu dovozu do domácnosti. Ak to nie je možné, choďte do obchodu v čase, keď tam nie je veľa ľudí. Doma si urobte zoznam vecí, aby ste pri nákupe strávili čo najmenej času. Nechoďte von bez rúška a rukavíc.
Domáce opatrenia - dôsledné umývanie rúk mydlom a časté nárazové vetranie miestností. Kľučky, povrchy a predmety, ktoré bežne používate, dezinfikujte častejšie prípravkami s obsahom chlóru alebo alkoholu. Používajte jednorazové papierové a vlhčené utierky. Každý člen rodiny má mať svoj vlastný uterák. Rovnako vlastný tanier, poháre či príbor. Pre člena rodiny, ktorý prišiel zo zahraničia, je ideálnym riešením samostatná izba a minimálne kontakty s ostatnými. Každý člen rodiny by mal urobiť maximum pre to, aby k prípadnému prenosu ochorenia neprišlo.

Počas domácej izolácie:

sledujte svoj zdravotný stav: ak sa u vás objaví aspoň jeden z príznakov ako horúčka, kašeľ, dýchavičnosť, hneď kontaktujte telefonicky svojho ošetrujúceho lekára, aj príslušný regionálny úrad verejného zdravotníctva a dohodnite sa na odbere biologického materiálu
obmedzte kontakty s inými osobami, nenavštevujte kultúrne, spoločenské, športové alebo iné hromadné podujatia, neprijímajte a nechoďte na návštevy
necestujte
ak sa vám stane v karanténe úraz, nechoďte rovno do nemocnice na traumatológiu, ale zatelefonujte vopred na oddelenie
na výučbové aktivity využívajte e-learningové formy
vykonávajte iba takú pracovnú činnosť, ktorú môžete vykonávať v mieste izolácie
zdržte sa akýchkoľvek činností mimo miesta